Jóga világnapja 2015. június 21.

Csatlakozz hozzánk a jóga világnapján!
2015. június 21-én 9.00 – 14.00 óráig
Szeretettel várunk ezen a jeles napon a Prána Jóga Központ ingyenes óráin.

India miniszterelnöke javaslatára az ENSZ a 2015-ös évtől június 21-ét a Jóga Világnapjának tekinti. Csatlakozunk azon kezdeményezéshez, hogy akik kereső útjukon a jóga belső spirituális lényegét követik, együtt legyenek ezen az ünnepen, osszák meg egymással belső tapasztalataikat.

PROGRAM
Ganesa terem: Jóga Gáborral

9.00 – 9.45 Csípőnyitó ászanák
10.00 – 10.45 Dinamikus jóga
11.00 – 11.45 Gerincátmozgató ászanák
12.00 – 12.45 Napüdvözlet

Meditációs terem: Integratív relaxáció és meditáció Gittával

9.00 – 9.45 – Tartásjavító gyakorlatok, mellkas-nyitás, légzésimaginációs relaxáció, meditáció
10.00 – 10.45 – Nyújtó gyakorlatok, csípő-nyitás, progresszív relaxáció, meditáció
11.00 – 11.45 – Idegrendszer harmonizálás, mellkas-nyitás, feszítő-lazító relaxáció, meditáció
12.00 – 12.45 – Integratív relaxáció és csakra-meditáció

Zárás közösen: 13.15 – 14.00 Hangfürdő – hangtálak, gongok és handpan

Szünetekben gyógyteák, kóstolók, beszélgetés

Részvétel díjtalan

Kérlek, jelentkezz be!
Gábor: 06 20 9175-865 Gitta: 06 30 2346-236

Cím: Prána Jóga Központ Székesfehérvár, Zámoly u. 59.
Honlap: www.pranajogakozpont.hu